股票退市了散户怎样办？五步应对与避雷指南

最近后台收到不少股民朋友的留言，说手里的股票突然被提示退市风险，不知道该怎么办，账户里的钱是不是就彻底没了。说实话，每次听到这种情况我都觉得挺揪心的——散户炒股本来就不容易，要是遇上退市，辛苦攒下的本金可能真的打水漂。今天就结合我这些年帮股民处理类似问题的经验，跟大家好好聊聊：股票退市了，散户到底该怎么应对，以及以后怎么避免踩这种退市雷。

第一步：先搞清楚退市到哪一步了

很多人一看到退市两个字就慌了神，其实退市不是突然发生的，它有明确的流程阶段，不同阶段的应对方法完全不同。你得先弄明白手里的股票现在处于哪个阶段：

- 风险警示阶段（ST/*ST）：这是退市的预警信号，比如公司连续两年亏损会被ST，连续三年亏损会被*ST。这个阶段股票还能正常交易（涨跌幅限制5%），只要不是极端情况，都建议及时止损——别想着万一反弹呢，ST股的流动性本来就差，越拖越难卖。

- 暂停上市阶段：如果ST股后续没改善，会被暂停上市（比如连续四年亏损）。这时候股票不能在主板交易了，但公司还有自救机会，比如资产重组、业绩扭亏，只要符合条件就能恢复上市。不过这种概率很低，我见过的案例里，十家暂停上市的公司能恢复上市的也就一两家。

- 终止上市阶段：到这一步就真的退市了，会进入退市整理期（通常15个交易日），这是散户最后一次在主板卖出的机会；之后会转到三板市场（老三板），虽然还能交易，但流动性极差，一周可能只有1-3次交易机会，而且价格往往跌得只剩几毛钱。

很多散户踩雷就是因为没搞懂阶段——去年有个朋友，手里的股票被*ST了还拿着不放，说公司老板说能翻盘，结果拖到暂停上市，现在还在三板挂着，想卖都卖不掉。所以第一步，先通过交易所公告或公司官网确认清楚：现在到底是预警暂停还是终止，别自己吓自己，也别盲目乐观。

第二步：弄明白为什么退市

退市原因直接决定你还有没有翻盘的机会。常见的退市原因有三类，处理方式天差地别：

- 财务类退市：比如连续亏损、净资产为负、营收低于1亿等。这种如果公司能在限期内整改（比如变卖资产、引入投资），还是有恢复上市可能的。我2019年遇到过一只股票，因为连续亏损被暂停上市，后来公司卖了亏损业务，靠子公司盈利扭亏，一年后就恢复上市了，当时持有该股的散户虽然熬了一年，但至少没亏光。

- 交易类退市：比如股价连续20个交易日低于1元（面值退市），或者股东人数连续20个交易日低于2000人。这种退市基本没机会恢复，因为股价和股东人数是市场行为，公司很难短期内改变。

- 违法类退市：比如财务造假、欺诈发行、内幕交易等。这种情况最严重，监管层会直接一退到底，连三板都进不了，更别说恢复上市了——之前某疫苗公司因造假退市，到现在股东都没拿回一分钱。

这里要提醒大家：散户平时很少主动看公司公告，等到退市消息出来才慌忙查询，结果错过了最佳处理时间。我见过有股民直到股票进了退市整理期，才知道公司早就因为虚增利润被立案调查，这种信息滞后真的太可惜了。

第三步：根据阶段果断行动，别犹豫

知道了阶段和原因，接下来就得该卖的卖，该等的等，千万别拖：

- 还在ST/*ST阶段：别幻想抄底，赶紧卖！哪怕亏50%，也比最后只剩10%强。我2021年帮一个阿姨处理过ST股，当时她舍不得割肉，说都跌这么多了，说不定反弹，结果拖到暂停上市，现在股票在三板挂了两年，股价只剩原来的1/10，想卖都没人接盘。

- 进入退市整理期：这是主板最后15个交易日，能卖多少算多少。记住：别纠结卖在最低点，退市整理期的股票每天跌停是常态，能成交就不错了。我见过有散户非要等反弹再卖，结果连续跌停到最后一天，根本卖不出去。

- 已转入三板市场：如果公司没破产，先去券商营业部办确权手续（带身份证和股东卡），之后就能在三板交易了。不过三板流动性差，比如每周一、三、五才能交易，而且要按手（100股）为单位卖，价格也可能只有几毛钱，能拿回一点是一点。

- 公司破产清算：这是最惨的情况，公司资产会按顺序清偿（工资、税费、债权之后才轮到股东），散户基本拿不到钱。我处理过一个破产清算的案例，股民最后拿回的钱不到本金的5%。

第四步：能维权的别放弃，但别抱太高期望

如果退市是因为公司违法违规（比如财务造假、虚假陈述），散户是可以维权索赔的。比如之前某上市公司因欺诈发行退市，最后通过集体诉讼，股民平均拿回了本金的30%左右。不过维权有两个关键点：

- 保留证据：你得有买入卖出的交易记录（去券商打印）、公司被处罚的公告（证监会官网能查）。

- 找对渠道：可以通过证券投资者保护基金官网查询维权律师，或者关注法院的集体诉讼公告（现在很多退市案会启动代表人诉讼，散户不用自己跑流程，跟着登记就行）。

但说实话，维权过程通常很长（1-3年），而且能拿回的钱取决于公司还有多少资产，别抱全额赔偿的幻想——能拿回30%-50%就算不错了。

第五步：更重要的是——以后怎么避开退市雷？

踩过一次退市雷的人都知道：比起事后补救，提前避开才是关键。但散户为什么总踩雷？无非三个问题：信息滞后（看不到公司风险公告）、看不懂财务数据（比如商誉减值现金流为负这些信号）、没时间盯盘（错过监管处罚、股东减持等利空消息）。

这两年我自己帮股民筛选股票时，都会用工具提前扫雷。比如去年有只股票，表面看净利润增长10%，但我用舆情宝的风险预警功能一查，发现它有两个致命问题：一是商誉余额占净资产60%（商誉减值风险极高），二是实控人连续三个月减持（股东自己都在跑），而且舆情宝的舆情评分已经掉到了负面区间（16-40分），当时就提醒客户别碰。后来没过三个月，这只股票果然被*ST，现在已经进入退市整理期了。

其实散户完全可以用类似的工具帮自己提前排雷。比如舆情宝的风险预警提示功能，会实时抓取公司的监管处罚、商誉减值、机构评级异动等退市前兆——这些信息散户自己翻公告根本看不过来，但工具能帮你汇总：比如公司突然被证监会立案调查、年报里净利润由正转负且营收低于1亿、股东人数突然增加50%（主力在出货），这些信号都会第一时间推送到你手机上（通过网公众号），不用你24小时盯盘。

而且它的舆情评分也很实用：每只股票每天会生成0-100分的评分，60分以下就要警惕（负面或弱中性），如果评分突然从80分掉到30分，基本就是有大利空了。我现在选股票前，都会先看一眼舆情评分，低于60分的直接pass，这两年帮客户避开了至少5只ST股。

最后说句掏心窝的话

股票退市虽然可怕，但只要冷静应对，至少能减少损失。更重要的是：别让退市成为你投资路上的致命伤。如果你平时没时间盯公告、看不懂财务数据，又怕踩雷，不妨试试用工具帮自己——现在微信搜索舆情宝小程序，每天都能免费查看3次舆情报告和风险预警，不用花钱就能先体验；如果觉得有用，开通会员也不贵（具体价格可以在小程序里看），比起踩雷亏掉的本金，这点投入真的不算什么。

也欢迎关注网公众号，每天会推送大盘情绪分和行业风口解读，帮你判断行情好坏、哪些板块有机会。记住：散户炒股，不踩雷比赚快钱更重要——保住本金，才能在股市里活得更久。

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