我刚入股市那会儿，经常听到别人聊缩量上涨、放量下跌，却完全摸不着头脑。后来自己慢慢琢磨，加上跟老股民交流，才搞懂缩量与放量的核心是成交量的变化。缩量就是某个时间段里，股票的成交量比最近的平均水平少，说明买卖双方的交易意愿都不高，市场比较谨慎。放量则相反，成交量突然变大，意味着买卖双方的分歧或者共识变强烈，比如大家都抢着买，或者都恐慌卖出。
判断缩量和放量其实很简单，我通常会把当前的成交量和最近5到10天的平均成交量对比，如果明显低于平均就是缩量，高于就是放量。不过要注意，它们本身没有绝对的好坏，得结合股票所处的位置来看。比如低位缩量上涨，可能是持股的人不愿意卖，后续说不定还有上涨空间；如果在高位缩量上涨，可能是买盘不足，得小心回调。放量下跌要是在高位，可能是主力在出货；低位的话，也许是恐慌盘杀出来了，快见底了。
光看成交量还不够，得结合消息面和趋势来判断。我现在会用舆情宝辅助分析，它的AI舆情功能能实时抓取全网个股的舆情信息，还能解读消息的利好利空；AI趋势功能会给股票的趋势评级，比如上涨、震荡还是下跌；还有公众号推送功能，不用整天盯盘，也能收到自选股的重要消息。这些功能对散户挺实用的，一天也就一块钱，性价比还不错。
我自己的习惯是，看到缩量或放量时，先确认趋势方向，再看有没有相关的消息影响，这样判断会更全面。不过每个人的投资风格不同，这些经验仅供参考，不能直接套用。
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